Witam mam problem z tradzikiem i strasznie go widac w zime jest on straszny bo w lato nie mam z nim porblemów, nie rpzeszkadzałoby mi to tak gdyby nie to że jestem blady i wszystko widać strasznie cała twarz czerwonawa, zastanawiam sie czy jest sposob by to ukryc a zeby znajomi nie poznali ze cos mam na twarzy. Narazie na zaczerwienienia uzywam [...]
[...] a w dni nietreningowe jedna porcja 5g czy polecacie coś innego ? wiek- 16 (dopiero skończone) waga- 70kg wzrost- 180cm diata- unikam tłustych rzeczy, oprócz tego to jem wszystko i dużo Z góry dziękuje za odpowiedzi Aha, i czy polecacie do uzupełnienia jakieś białko, jak tak to jakie ? Zmieniony przez - SzykaN w dniu 2010-12-06 17:59:12
[...] Phan trafil wyraznie Garcie, a Garcia trafial wyraznie w garde Phana. Wszystkie rundy u mnie wygral Phan, a 2 sedziow widzialo wygrana Leonarda. Reakcja Phana i publicznosci wszystko tlumaczy. Najlepsza walka z tego co widzialem. 4. final Brookins - Johnson - wyrownana walka, pierwsza zdecydowanie dla Johnsona, nastepne dla Brookinsa, ale Johnson [...]
[...] zginać noge itd. Patrząc na internecie różne zdjęcia kolan ( ich budowę) zauważyłem, że boli mnie tzw" Gęsia stopka". Mam pytanie czy wiecie moze czy wystarczy odpoczynek i wszystko wróci do normy czy potrzebne są jakies zabiegi ?? Oczywiście wiem, że podstawą jest pójście do lekarza jednak chciałbym sie zapytać osób tutaj jest to bardzo znane [...]
Heja, no mam ten problem - w czasie przysiadu pośladki nie chcą pracować. Po prostu nie napinają się. Niby wszystko robię dobrze (chociaż ciężko wyczuć, gdy robi się samemu). Gdy robię przysiad, owszem, twardnieją i wykonują jakoś swoją pracę, ale dopiero w najwyższej fazie, gdy jestem na samej górze - a najmocniej powinny pracować gdy tyłek jest [...]
moj partner ma 29 lat nie mial stosunku od 9 lat,przed odbyciem stosunku wszystko jest ok (erekcja) ale jak zalorzy prezerwatywe to teaci erekcje, co robic? ostatnio jak prubowalismy poraz 3 odbyc stosunek to znowu sie powtuzyl incydent zbrakim erakcji przed samym stosunkiem wiec postanowilismy zabawic sie pieszczotami i wtedzy mial wytrysk po [...]
mam problem następujący w zeszłym roku zacząłem jeździć na desce (tylko na liścia) i było wszystko ok . W niedziele byłem w białce i od razu po pierwszym zjeździe zaczęły mnie bardzo kolana bolec i tak cały dzień Czy to dlatego ,że teraz uczyłem się jeździć normalnie i wtedy kolana bardziej są obciążone niż przy jeździe na liścia, czy po prostu [...]
witam chcialbym powrocic na silke i przybrac masy i sily cwiczylem osatni raz 3 lata temu staz 1,5 roku ogolnie wszystko spadlo :/ wiek 20 waga ok 70 wzros 185 ma ktos konkretny plan na mase i sile
[...] się dowiedzieć jak według was powinien wyglądać idealny salon fryzjerski dla mężczyzn, jakich zabiegów oczekujecie oprócz strzyżenia ,jak powinien wyglądać w środku i wszystko czego byście oczekiwali od fryzjera i od salonu. Pytam dlatego bo prowadzę salon tylko dla mężczyzn już 4 lata ,ale chcę nadal się rozwijać ulepszać salon po prostu [...]
czy kobieta w wieku 80 lat moze miec jadłowstręt ,wszystko co zje wymiotuje dotyczy to nie tylko jedzienia ale i picia w czwartek miała badania ale nic ciekawego nie wykazało,jest chora na stwardnienia rozzsiane od 40 lat co jej podawac zeby zachecic do jedzienia
Witam, Jako, że zmieniłem prace pojawiło się u mnie troche czasu,wróciłem na siłke po półrocznej przerwie. Ćwicze obecnie juz od 2 miesiecy i wszystko ladnie idzie. Mam pytanie chciałbym jakaś kreatynke kupić, jakoś rok temu brałem Hi-Tec'a w tabsach, do tego BCAA też tej firmy. Ladnie szło mi po tych suplach, chciałbym powtórzyć ten cykl i [...]
[...] 100km 50gr/km. Opłata za przewóz z góry reszta przy odbiorze (bądź przelew). Nie wysyłam kurierem. Nie sprzedaję na części. Jeżeli znajdą się chętni to mogę podzielić wszystko na dwie części 26 i 28mm. Bądź dogadujecie się między sobą, kto ile płaci za co. Zdjęcia dam jutro, bo dzisiaj już za ciemno na zdjęcia było :). Obciążenie 28mm (bez [...]
Ćwiczę regularnie wszystkie partie mięśni,na treningach daje z siebie wszystko(cisne oporowo aż do bólu) jednak po treningu i dzień po nie bolą mnie mięśnie,z tego co wiem to po solidnym treningu mięsnie bolą,a mnie nie!Czy to jest cos nie tak z moim planem treningowym?mięsniami?genetyką?a może to dobrze że mnie nic nie boli??
[...] odpadały mi np: wszelkiego rodzaju brzuszki, przysiady ze sztangą, martwy ciąg i inne ćwiczenia szczególnie na plecy. Dziś wróciłem od ortopedy i z moim kręgosłupem jest wszystko już ok, więc chciałbym zacząć wzmacniać mięśnie pleców zwłaszcza prostowniki grzbietu i okolice lędźwi. Na początek bardzo spokojnie, oczywiście ćwiczenia bez [...]
Link allegro http://allegro.pl/oryginalne-felgi-aluminiowe-od-audi-a6-16-i1356544612.html Wszystko opisane, pytania prosze kierowac na podany tel lub mail [email protected]
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siatkówka we wtorki i czwartki Odżywianie : generalnie dla diety i lepszego samopoczucia jestem w stanie zjeść prawie wszystko :) Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : Jakieś 10 lat temu żółtaczka typu B Preferowane formy aktywności fizycznej [...]
[...] Przyszedl jednak czas,wzialem sie w garsc. Rzucilem papierosy,alkoholu tez juz nie pije. Dieta( Nie slodze niczego , pije tylko mineralna niegazowana, do tego jem wszystko na parze , miesko , brazowy ryz,zero ziemniako, zero makaronu,zero chleba) + biegi w terenie daly wymierny efekt , zjechalem z 91 na 69 w zeby nie przesadzic 3-4 [...]
[...] Stosowałem różne suplementy lecz nie otrzymałem żadnych efektów. Przy tym miałem dietę na masę. Ostatnio stosowałem Mass xxl przybyło mi po nim 2,5 kg lecz po jakimś czasie wszystko spadło. Aktualnie zastanawiam się co by mi pomogło na zdobycie większej ilości masy ciała dlatego proszę o jakaś rade. Proszę o doradzenie diety plus jakieś odżywki [...]
2 miesiące temu złamałem 2 kości lewej ręki( kości mi sie schowały i ich nie widac)ręka się wyleczyła było wszystko ok ale kilka dni temu jakiś gośc sie sadził dostałw nos i znowu ręka mi spuchłą i boli. czy to juz tak bee zawsze miałczy jakośidzie to wyleczyć z góry dzięki za odpowiedź
Witam Możecie mi powiedzieć w którego enana mam celować i ogólnie które są godne polecenia ??? Pytałem się w innym temacie, lecz nie dostałem odpowiedzi :D Z góry dzięki za wszystko :)
